TitaniumPhysique

Titanium Physique- အမြတ်များများ။ Joint Pain သက်သာတယ်။ အာမခံပါသည်/n/nTitaniumPhysique ပရိုဂရမ်ဖြင့် သင်လုပ်နိုင်သည်-/n/n1. ပခုံးနာနှင့် ဒဏ်ရာများကို ပျောက်ကင်းစေသည်။/n2. တံတောင်ဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် တံတောင်ဆစ်ဒဏ်ရာများကို ကုသပေးခြင်း/n3. လက်ဖျံ၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်နာများကို ပျောက်ကင်းစေသည်။/n4. အပေါ်/အလယ်ပိုင်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။/n5. ဒူးနာနှင့် ဒူးဒဏ်ရာများကို ပျောက်ကင်းစေပါသည်။/n6. တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်မှုကို ပျောက်ကင်းစေသည်။/n7. ခြေဖနောင့်နှင့် ခြေဖနောင့်နာခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။/n/nတိုက်တေနီယမ်ပြီးနောက် ကိုယ်ကာယ.../n/n1. ဈေးကြီးသော ထုတ်ကုန်များကို ပိုက်ဆံမကုန်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းမှ အရွတ်ရောင်ခြင်းဝေဒနာကို မည်ကဲ့သို့ ဖယ်ရှားရမည်ကို သင်သိပါလိမ့်မည်။/n2. အရွတ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ရောင်နာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံစားရသော်လည်း အရွတ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်းမရှိဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါမည်။/n3. ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှာကို မကြောက်ဘဲ အလေးမတက်နိုင်ပါ။ မင်းရဲ့ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် ပန်းတိုင်တွေကို မြန်မြန်ရောက်ပါစေ။ ဖြစ်နိုင်ခြေများကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။/n/nဒီပရိုဂရမ်က သင့်အတွက်ဆိုရင်တော့.../n/n1. သင့်တွင် အရွတ်ရောင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ ဒဏ်ရာရခြင်းများသည် သင့်အား အလေးမခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်နေစေရန် တားဆီးပေးခြင်း/n2. တွဲဖက်ဖြည့်စွက်စာများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် အခြားကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် အလုပ်မဖြစ်သော ဆေးဝါးများကို သင် စမ်းသုံးကြည့်ပါ။/n3. သင်သည် အားကစားသမား၊ ကာယဗလသမား၊ ကိုယ်ကာယအားကစားသမား သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းကဲ့သို့ ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နေသူဖြစ်သည်။/n/nဒီအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်မယ့် အကြောင်းအရာများ.../n/n1. အရွတ်ရောင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားဒဏ်ရာနာကျင်မှုကို ဖယ်ရှားရန် အလွန်ထိရောက်သော လက်စွဲကုထုံးကိရိယာများနှင့် နည်းစနစ်များ - အမြန်နှင့် ထာဝရ/n2. ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာသည့်အခါ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်များ ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အရွတ်ရောင်ခြင်းများကို ခုခံကာကွယ်နည်း၊/n3. အဖြစ်များသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးဒဏ်ရာများကို ကုသနည်း- လည်ပင်း၊ ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ လက်ဖျံ၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ နောက်ကျော၊ ဒူးခေါင်းနှင့် ခြေဖဝါးနာကျင်ခြင်း/n/nTitanium Physique ပရိုဂရမ်မှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ.../n/n1. ပရိုဂရမ်ဗီဒီယိုများ- လည်ပင်း၊ ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ လက်ဖျံ၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ အပေါ်/အောက် နောက်ကျော၊ တင်ပါးဆုံ၊ ဒူးခေါင်းစသည့် နာကျင်မှုများအပါအဝင် အရွတ်ရောင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားဒဏ်ရာနာကျင်မှုကို ကုသနည်းနှင့် တန်ပြန်နှိမ်နင်းနည်း အဆင့်ဆင့်သရုပ်ပြထားသည့် ဗီဒီယို 30+ ခြေထောက်၊ ခြေထောက်။/n2. TitaniumPhysique Guide - အရွတ်ရောင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားဒဏ်ရာများကို ကုသရန် TitaniumPhysique ပရိုဂရမ်ကို အသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်။ ပြန်လည်ရယူရန်အတွက် ရှင်းလင်းပြီး အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။/n3. ပါဝါ၊ ခွန်အားနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှု - ဗီဒီယို (၈) ခု ပါဝင်သည်။ လည်ပင်း၊ ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ ဒူး၊ အပေါ်ပိုင်းနှင့် ကျောအောက်ပိုင်းတို့အတွက် တစ်ကိုယ်လုံးပူးတွဲလှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်း။ လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်း စာရွက် ပါဝင်သည်။/n4. TitaniumPhysique မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်း - အရာအားလုံးကို (သင့်ဖုန်း၊ တက်ဘလက်၊ သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာတွင်) အလွယ်တကူ ချက်ချင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။/n/nထို့အပြင် သင်သည် အခမဲ့ အံ့သြဖွယ်ဘောနပ်စ် 6 ခု ရရှိမည်.../n/n1. ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ပါ၊ စုတ်ပြဲသွားပါ- ကြွက်သားအသစ်ပေါင်များကို ရက် 30 အတွင်း မည်သို့ထုပ်ပိုးရမည်ကို လေ့လာပါ။/n2. အဆီကျ၊ ပိန်အောင်နေပါ- အစွမ်းကုန် ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီး ဗိုက်သားကို စုတ်ပြဲအောင်လုပ်ပါ။ 7 ရက်အတွင်း ရလဒ်ကို ကြည့်ပါ။/n3. သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ချေမှုန်းပါ- သင့်ကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်မှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ကာယရည်မှန်းချက်များကို အမြန်ပြီးမြောက်ပါစေ။/n4. လျင်မြန်စွာ ကွေးညွှတ်နိုင်သော၊ Yoga ကိုရယူပါ- ပိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိ၍ သာမန်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားပါ။/n5. Power Stretch - သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များရရှိရန် အစွမ်းထက်သောနည်းပညာကို ရှာဖွေပါ။/n6. အဆုံးစွန်သော ယှဉ်ပြိုင်မှု- သင်၏ နောက်ပြိုင်ပွဲတွင် ယှဉ်ပြိုင်မှုကို ချေမှုန်းရန် လျှို့ဝှက်ချက်များ အဆင့်ဆင့်။/n/nhttps://www.titaniumphysique.com တွင်ပိုမိုလေ့လာပါ။